Quinta, 26 de Maio de 2022
86 99925-4705
Saúde Sera?

Beber água durante as refeições engorda? Confira

Isso acontece porque a água pode até dar uma maior sensação de saciedade de início, ‘ocupando’ o espaço de outro alimento. Porém, é comum sentir mais fome na refeição seguinte

20/01/2022 11h01 Atualizada há 4 meses
1.709
Por: Giva Ferreira
Beber água durante as refeições engorda? Confira

A água não tem calorias, logo, beber água não contribui para o ganho de peso. Entretanto, segundo o site Tua Saúde, beber o líquido durante as refeições pode causar um aumento de peso pelo fato da água causar dilatação no estômago, levando ao maior consumo de alimento.

Isso acontece porque a água pode até dar uma maior sensação de saciedade de início, ‘ocupando’ o espaço de outro alimento. Porém, é comum sentir mais fome na refeição seguinte. Quanto mais alimento ingerido, maior o número de calorias, e isso sim faz com que haja ganho de peso.

Já outros líquidos, como sucos, refrigerantes e bebidas álcóolicas, influenciam diretamente no processo de engordar, devido as altas concentrações de calorias. Acrescentando essas calorias às das refeições, o ganho vai ser muito maior.

* O conteúdo de cada comentário é de responsabilidade de quem realizá-lo. Nos reservamos ao direito de reprovar ou eliminar comentários em desacordo com o propósito do site ou que contenham palavras ofensivas.
Brasileira em Foco
Sobre Brasileira em Foco
As notícias da cidade de Brasileira em Foco
Brasileira - PI
Atualizado às 16h43 - Fonte: Climatempo
33°
Pancada de chuva

Mín. 22° Máx. 33°

37° Sensação
5.6 km/h Vento
58.8% Umidade do ar
90% (10mm) Chance de chuva
Amanhã (27/05)
Madrugada
Manhã
Tarde
Noite

Mín. 22° Máx. 33°

Sol, pancadas de chuva e trovoadas.
Sábado (28/05)
Madrugada
Manhã
Tarde
Noite

Mín. 22° Máx. 32°

Sol, pancadas de chuva e trovoadas.
Ele1 - Criar site de notícias